Cari Amici, a gennaio 2024 avrà inizio un corso sulla consapevolezza corporea attraverso il respiro e la ginnastica vertebrale, che si svolgerà in 5 incontri ogni 15 giorni. Vi aspetto per condividere insieme questo percorso.
Archivi annuali: 2023
Caro iscritto martedì 5 settembre è in partenza il nuovo corso di ginnastica vertebrale in modalità on line fino al 27 giugno 2024. Finalità: miglioramento della articolabilita’ vertebrale, ottimizzazione della postura, allungamento e tonificazione muscolare. Il corso è consigliato a chi svolge una vita sedentaria, a persone anziane e come […]