Mi chiamo Massimo Canepa, sono dott. in fisioterapia, allenatore di nuoto e pallanuoto, preparatore atletico,life e sport coach professionista.
Specializzato in chinesiterapia, insegno ginnastica vertebrale, mi occupo da più di 20 anni di idrochinesi terapia e idroterapia; la mia attività si svolge su trattamenti e cure riguardante l’ origine neurologica ed ortopedica.
La CHINESITERAPIA è una pratica fisioterapica che consiste nel sottoporre l’organismo, o parte di esso, a movimenti razionali.
Comprende la massoterapia e la ginnastica medica, nonché gli esercizi ginnico sportivi applicati razionalmente; i movimenti impressi al corpo sono passivi, attivi o con resistenza.la CHINESITERAPIA è indicata in affezioni muscolari e osteoarticolari, in paralisi periferiche, in malattie organiche e funzionali del sistema nervoso centrale.
L’IDROTERAPIA è un termine che indica sistemi di cura basati sull’acqua, che possiede una serie di proprietà chimico-fisiche che ne fanno uno strumento di cura particolarmente efficace; il trattamento consiste nella ‘applicazione sul corpo umano di stimoli:
- termici, caldo /freddo
- meccanici, in base alla minore o maggiore pressione e conseguente attrito dell’acqua sul corpo
- chimici, grazie ai preparati che possono essere aggiunti all’acqua o che si trovano in essa naturalmente(acqua termale o marina).
Questa terapia è indicata per diverse patologie.:
- deficit muscolari
- riacquistare il movimento articolare post intervento
- cura dell’artrosi
- patologie neurologiche, qualora il paziente trovi difficile e doloroso muoversi a terra.
Questo è setting terapeutico specifico dove il paziente riesce ad avere una maggiore partecipazione all’esercizio riabilitativo che gli permette di trovare una più facile dimensione di recupero globale.
Spesso i percorsi riabilitativi in acqua sono finalizzati a far compiere al paziente esercizi simili a quelli che si eseguono in palestra, coadiuvati però dal galleggiamento, dalla resistenza; inoltre la temperatura dell’acqua aumenta o riduce la vascolarizzazione dei tessuti grazie allo stimolo diretto e indiretto sulla vasodilatazione; nello specifico l’idroterapia porta ottimi risultativi negli esiti di fratture distorsioni e lussazioni, lombalgia, sciatalgia, discopatia, ernia.
GINNASTICA VERTEBRALE:
Si basa su una molteplicità di sequenze di movimenti che migliorano la funzionalità vertebrale, in modo equilibrato, lento e rilassante; questo permette di imparare a muoversi in modo più armonico , acquisire posizioni più fisiologiche, prendere consapevolezza del proprio corpo, il tutto coordinato da una respirazione modulata insieme agli esercizi.
Non va confusa con la diversa ginnastica posturale, che è un insieme di esercizi utili a prevenire e curare posture del corpo non naturali e disfunzionale.
Potete vedere cliccando qui delle schede di alcuni esercizi riguardante sia l’idrochinesi terapia, sia la ginnastica vertebrale.
LIFE E SPORT COACHING:
Sono life e sport coach, diplomato a Genova presso la Scuola professionale Formazione e Consulting (scuola accreditata AICP), svolgo incontri di coaching per migliorare la consapevolezza dei propri talenti in ambito life e sport, attivare le risorse utili al raggiungimento di obbiettivi specifici, favorire la rimozione degli ostacoli e degli impedimenti reali e percepiti che bloccano l’autorealizzazione e la soddisfazione di bisogni importanti per il mio cliente (coachee). Costruisco percorsi personalizzati individuali e di gruppo, offrendo i miei servizi ad associazioni sportive, imprese e chiunque sia interessato a sviluppare il proprio potenziale anche attraverso l’utilizzo di tecniche di gestione dello stress a base corporea, stress che, come ho potuto piu’ volte verificare costituisce uno dei maggiori blocchi al raggiungimento e al mantenimento della salute; collaboro con la Dott.ssa Clara Rosina, counselor formatore supervisore, life coach, istruttore di mental postural, ginnastica posturale e tecniche di allungamento globale del corpo; insieme offriamo corsi e percorsi formativi ed esperienziali per migliorare il ben-essere della persona.